凯格尔运动最新版

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

软件功能

改善膀胱功能，预防尿失禁

降低前列腺炎的风险

提高性生活的质量

帮助治疗勃起功能障碍和早泄

加快产后恢复

减轻分娩疼痛并缩短分娩时间

预防和治疗盆腔器官脱垂

软件特色

1、有了每日提醒，您就不会忘记做凯格尔运动啦

2、严谨的应用图标。看到您手机的人，并不会知道该应用软件的用途

3、不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然

4、坚持锻炼盆底肌,可以促进产后恢复,还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题,预防脏器脱垂

5、训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作

6、支持定制专属运动健康服务，在线开启运动健康新篇章

小编点评

1、专属定制你的健身训练，有专业的在线课程可以学习、专业的医生帮你调理身体。是非常棒的软件

2、提供在线盆肌底运动训练，内含真人跟练、视频教学和定制训练计划帮助用户选择适合自己阶段的训练模式，零基础的新手小白也可以在这里点击适合的课程内容来了解凯格尔基础知识，通过详细的动作讲解，掌握和熟悉正确的训练方法，帮助你更好的进行运动，提高自己的身体素质

3、软件里面是有多种不同的健康课程供用户来进行学习的。用户是可以每天在线坚持打卡，就可以看到自己最新的运动健康的数据的，还可以为用户制定专属的运动计划

更新日志

姐妹们，女神节快乐~

1.三月福利来袭，超多新课上线，还有特别活动等你参加哦

2.大家期待已久的课程搜索功能终于来了

3.名师训练营全新上线，更专业的课程等你体验