无器械健身

《无器械健身》正如其名是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进，只要坚持一个月就能看到理想的效果！（训练过程中如有身体不适请停止训练）

软件功能

科学健身，给你测算每天的运动效果

每日提醒，保证让你坚持不懈

视频教学，各种高质量运动动作教学

软件特色

1、赶快下载无器械健身吧，帮你解决一切问题

2、坚持锻炼，拥有强大的实力，既起到了瘦身的作用，让身体也更加的健康

3、一款无需使用运动器械就能帮你塑造好身材的运动健身指导软件

4、全程语音督导，无需自己记个数、组数

小编点评

1、就可以让你在家中无需任何器械的进行锻炼，让你无需报健身房班也能强身健体，想要试试看的小伙伴快来下载吧

2、无器械健身提供各种科学合理的高质量运动教学动作，可以边看边学在家无器械也可以健身

更新日志

v9.6.6版本

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景