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1、开关动作训练音乐,可以在观看动作的时候点击关闭或开启其中的音乐;
2、暂停或继续播放动作视频,能点击视频下面的暂停或播放功能暂停或播放视频;
3、全屏观看训练动作,支持点击视频中的全屏图标展开全屏并跟随示范做相同动作;
4、切换不同的锻炼计划,从锻炼计划栏中选择适合自己的计划后就能点击切换训练;
5、统计用户自己的运动数据,该软件能统计用户每一天的运动数据并积累展示;
6、切换动作组,每次完成当前这组动作的时候都能使用上下切换功能切换播放上面或下面一组动作;
1、数据记录从步数到体重三围,一眼知悉每日身体变化
2、提供了多种结算计划,其中包括基础训练、进阶训练等多种不同的训练阶段计划
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4、每个健身锻炼动作都有详细的视频演示,让你更快掌握动作要领
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